מאמנים את היכולות שמאחורי ההרגשה שלכם
כל משחק עובד על יכולת אחת, כמו לשמור על ריכוז, לשנות כיוון כשהתוכניות משתנות או לקבל החלטות רגועות תחת לחץ.
מחזקים את הנפש דרך משחק
משחקים יומיים קצרים המבוססים על מחקרים של פעילות המוח, שנבחרים במיוחד בשבילכם ומותאמים לרמה שלכם.
בפיקוח מדעי של ד״ר נחשון כורם,בית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל
כתבו עלינו
במה סרו עוזר לכם
בהרשמה בוחרים על מה רוצים לעבוד, וסרו עוקב אחרי זה כל יום, לצד מצב הרוח והאימון שלכם.
- להרגיש רגועים יותר
- שינה טובה יותר
- הפחתת חרדה
- שיפור הריכוז
- חיזוק הביטחון העצמי
- שיפור זיכרון
- הפחתת מחשבות טורדניות
- שיפור ביצועים מקצועיים
מזהים דפוסים
דיווח יומי ודוח שבועי מראים איך מצב הרוח, המטרה והאימון שלכם משתנים יחד.
הופכים את זה להרגל
כמה דקות ביום, משחקים שגדלים איתכם ותגמולים שגורמים לכם לחזור.
כמה דקות ביום
משחקים
שלושה משחקים קצרים ביום, שנבחרו בשבילכם. כל משחק מתאים את עצמו לאופן שבו אתם משחקים.
דיווח
כמה הקשות: איך אתם מרגישים, מה משפיע עליכם ואיך הלך עם המטרה.
מעקב
הדוח השבועי מראה מה משתנה, ובוחר את המשחקים הבאים שלכם.
משחקים שמאמנים חמישה תחומים
כל משחק מאמן תחום אחד של פעילות המוח.
קשב
תפיסה
למידה
זיכרון
פונקציות ניהוליות
מבוסס מחקר
כל משחק מבוסס על משימה קלאסית שחוקרים משתמשים בה כדי לבדוק קשב, זיכרון, למידה ושליטה עצמית, והפכנו אותה למשהו שבא לכם לשחק בו.
האימון בנוי לפי RDoC, מסגרת של המכון הלאומי האמריקאי לבריאות הנפש שמתמקדת בתהליכים שמאחורי האופן שבו אנחנו מרגישים ופועלים, ולא באבחנות.
הביאו את סרו לארגון שלכם
כמה דקות ביום של אימון מנטלי לצוות, לתלמידים או למטופלים שלכם, בעברית ובאנגלית. הנחות בהתאם למספר המשתמשים.
- צוותי משאבי אנוש ורווחה
- עמותות ותוכניות קהילתיות
- בתי ספר וארגוני נוער
- מטפלים: מעקב אחר ההתקדמות של המטופלים, בהסכמתם